悩みましたが、吐き出しも兼ねて投稿します。最近イライラや不安が強くて苦しいです。
周りにルールを平気で破る人間がいるのですが、それによって此方が被害を被っても何も悪いことはしてませんと堂々としていて、此方がそれに対して指摘すると辛い鬱が酷いと見えるようにSNSへ書いています。その人とは訳あって直ぐに縁を切れず、かれこれ半年ほどそんな態度を取られています。
何か訊ねられて答えても、何かを伝えたとしても全く理解されず、ただただ公開状態のSNSで悲愴や文句を言われます。

前に相談で書かせていただいていた離婚が無事成立する流れになり、そのことで緊張の糸が解けたのかもしれませんが、ストレスとしてその人を認識してしまうようになりました。
前まではスルーできていたような常識外れの行動をする知り合いに、それってどうなんだとモヤモヤとするようになり始めました。それから、電車で割り込みしてくる人や通勤ラッシュ時に狭い道の真ん中を歩きスマホしながらのんびり歩く人、対向者がいるのに道いっぱいに広がって避けようともしない集団や満員電車で降車時退こうとしない扉前の人等がとても目につくようになり、イライラが止まりません。

私は日本語が未熟すぎて周囲に要らぬ誤解を与えたり、受取り方が下手くそで勘違いしているのかと自分を責め始めてもいます。実際そうなのかもしれません。

イライラがとにかく辛いです。静めよう抑えようとしていたら、疲れ果ててしまって毎日身体がだるいです。どうやったら感情がコントロールできるんでしょうか。休めるときもなくただただ疲労が溜まっていきます。毎日苦しくて、半日でいいから何もしないで休んでいたい。